Wat je dagelijks doet: eten, bewegen, slapen, ontspannen heeft invloed op hoe je de overgang ervaart. Kleine aanpassingen in je leefstijl kunnen al een groot verschil maken. Op deze pagina vind je inspiratie en praktische tips om op jouw manier gezonder en bewuster met deze fase om te gaan.
Wat we voor jou hebben verzameld
Een selectie van leeroplossingen die je helpen om met leefstijlkeuzes de overgang beter te ondersteunen. Klik direct door naar wat jou aanspreekt:
Uitgelicht
Onlinebijeenkomst ‘De overgang en Leefstijl’
Dinsdag 3 februari | 9.30 – 11.00 uur | Online
Krijg inzicht in wat er gebeurt in je lichaam tijdens de overgang, en ontdek hoe je leefstijlkeuzes kunt inzetten om klachten te verminderen en je energie te versterken.
We blijven dit aanbod aanvullen met nieuwe inzichten, verhalen en hulpmiddelen. Kom dus gerust later nog eens terug voor meer verdieping.
Mis je iets in het aanbod of heb je behoefte aan specifieke informatie of ondersteuning? Laat het ons weten via info@aenoprovincies.nl. We denken graag met je mee!