Beschrijving
Webinar
Man-o-pauze: wat elke man moet weten
Dinsdag 26 mei 2026 | 14:30 – 16:00
Maximaal 30 deelnemers
Energie die schommelt, focus die minder vanzelf komt, een fase die voor veel mannen herkenbaar is. Toch wordt dit vaak gezien als iets waar je weinig invloed op hebt. Maar dat klopt niet.
In dit webinar ontdek je wat er écht verandert in het lichaam naarmate je ouder wordt. En vooral: wat je kunt doen om energie, focus en vitaliteit terug te pakken. We behandelen de hormonale veranderingen bij zowel mannen als vrouwen. Dit helpt om gedrag beter te plaatsen, elkaar beter te begrijpen en effectiever te communiceren, op het werk en thuis.
Wat speelt er eigenlijk?
De ‘man-o-pauze’ wordt vaak toegeschreven aan een daling van testosteron. Maar dat is slechts een deel van het verhaal. Je krijgt inzicht in wat er daadwerkelijk gebeurt met de hormoonhuishouding én waarom klachten zoals vermoeidheid, minder motivatie en verminderde scherpte niet altijd alleen daar vandaan komen.
Minstens zo belangrijk is namelijk leefstijl. Factoren zoals voeding, beweging, stress en gewicht hebben grote invloed op hoe iemand zich voelt en functioneert. Daarnaast is er nadrukkelijk aandacht voor hormonale veranderingen bij vrouwen. Ook zij ervaren veranderingen die invloed hebben op energie en gedrag. Dit is een essentieel onderdeel van het webinar en helpt om signalen beter te herkennen, de impact van deze veranderingen te begrijpen en een completer beeld te krijgen.
Dit neem je mee
Na dit webinar
- heb je duidelijk wat er in het lichaam verandert in deze fase
- herken je signalen die je misschien al langer ervaart
- herken je waar jouw klachten vandaan kunnen komen
- weet je wat wél werkt om je energie en scherpte te verbeteren
- kun je zelf gerichter regie nemen over je gezondheid
- heb je inzicht in hormonale veranderingen bij zowel mannen als vrouwen
Je krijgt praktische handvatten om zelf aan de slag te gaan en leert hoe je beter omgaat met hormonale veranderingen én met meer begrip voor hoe dit bij vrouwen werkt. Zo werk je niet alleen aan je eigen vitaliteit, maar ook aan meer begrip en een betere samenwerking!
Geïnteresseerd? Meld je aan!
De sessie vindt volledig online plaats, duurt 1,5 uur en is geschikt voor maximaal 30 deelnemers (let op vol = vol). Er is volop ruimte voor interactie en persoonlijke aandacht en uitwisseling. Wil je meer weten over hormonale veranderingen bij jezelf en bij anderen? Meld je dan aan via het onderstaande formulier!
Ja, ik meld me aan.
Ik neem graag deel aan het webinar Man-o-pauze: wat elke man moet weten