Beschrijving
Ben jij in de overgang, merk je dat je lichaam verandert, of wil je gewoon beter begrijpen wat er in deze levensfase gebeurt? Dan is deze bijeenkomst speciaal voor jou.
Veel vrouwen ervaren de overgang als een pittige periode. Je bent druk met werk, gezin, misschien ook mantelzorg en ondertussen verandert er van alles in je lijf en hoofd. Opvliegers, vermoeidheid, stemmingswisselingen… het kan behoorlijk wat impact hebben. En hoewel er geen wonderpil bestaat, kun je wél invloed uitoefenen. Met de juiste kennis en leefstijlkeuzes kun je deze fase krachtiger en bewuster doorkomen.
Tijdens deze sessie krijg je praktische inzichten en tips die je helpen om beter voor jezelf te zorgen – thuis én op het werk.
Wat kun je verwachten?
In deze interactieve onlinebijeenkomst gaan we in op:
- Wat je kunt verwachten vóór, tijdens en na de overgang.
- Wat er biologisch in je lichaam gebeurt en waarom dat invloed heeft op je dagelijks functioneren.
- Hoe de overgang je werkvermogen kan beïnvloeden en hoe je hier slim mee omgaat.
- Welke leefstijlkeuzes helpen om klachten te verminderen, zoals opvliegers, stemmingswisselingen en botverzwakking.
- Je krijgt heldere uitleg over de biologische processen én praktische handvatten om deze levensfase met meer regie en energie te doorlopen.
We bieden deze onlinebijeenkomst op de volgende dagen aan:
- dinsdag 2 december | 13.00 – 14.30 uur (VOL)
- dinsdag 20 januari | 9.30 – 11.00 uur (nog 6 plaatsen beschikbaar)
- dinsdag 27 januari | 13.00 – 14.30 uur
Voor wie?
Deze bijeenkomst is bedoeld voor iedereen die meer grip wil krijgen op de overgang en de rol van leefstijl daarin. Of je nu midden in de overgang zit, aan het begin staat, of gewoon nieuwsgierig bent naar wat je te wachten staat, je bent van harte welkom!
Wil je deelnemen? Meld je dan snel aan. Let op: het aantal plekken is beperkt, dus meld je op tijd aan om verzekerd te zijn van een plek.
Ja, ik meld me aan.
Ik neem graag deel aan de Onlinebijeenkomst ‘De overgang en Leefstijl’ op: