Beschrijving
E-learning
Leerlijn de Overgang & leefstijl
Ben jij in de overgang of wil je beter begrijpen wat er in deze levensfase gebeurt? Dan is deze e-learning voor jou. De overgang kan veel impact hebben. Je combineert werk en privé, terwijl er van alles verandert in je lichaam en energie. Klachten zoals vermoeidheid, opvliegers en stemmingswisselingen kunnen daarbij een rol spelen.
Met de juiste kennis en leefstijlkeuzes kun je meer grip krijgen op deze fase. Deze e-learning helpt je om bewuster om te gaan met veranderingen en beter voor jezelf te zorgen, thuis én op het werk.
Wat kun je verwachten?
Je krijgt inzicht in wat er in je lichaam gebeurt tijdens de overgang en wat dit betekent voor jouw dagelijks functioneren. Je ontdekt wat de overgang inhoudt, welke klachten kunnen voorkomen en hoe leefstijl invloed heeft op je energie, slaap en balans. Ook krijg je praktische tips om klachten te verminderen en beter in balans te blijven.
Om dit product te gebruiken heb je een account nodig op het leerplatform van het A&O-fonds Provincies. Heb je al een account of gebruikte je het vorige platform? Ga dan direct naar de leerlijn. Nog geen account? Registreer je eenvoudig.
LET OP!
Ben je werkzaam bij een van de onderstaande provincies?
Maak dan gebruik van de link van jouw provincie hieronder om toegang te krijgen tot ons leeraanbod.